ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
7 september 2010
Gouden regels bij chronische nekklachten
| Gewrichtsklachten |
| Gewrichtsklachten |
Enkele gouden regels kunnen je chronische nekongemakken tot een minimum beperken:-blijf je nek bewegen zonder overbelasting (bv. met het hoofd rechtop je nek draaien zover je kunt zonder te forceren)
-vermijd overdreven lange rustperiodes (1 tot 2 dagen bedrust doet meer kwaad dan goed)
-probeer zoveel mogelijk te ontspannen: stress en spanningen zorgen voor verkrampte spieren en maken de nekproblemen alleen maar erger
-een slecht humeur zorgt voor een intensere pijnervaring
Er zijn verschillende manieren om chronische nekpijn te verzachten. De bedoeling is de pijn te beheersen zodat actief blijven mogelijk wordt. Pijnstilling met paracetamol is een eenvoudige en veilige manier. Paracetamol is een geneesmiddel lees daarom altijd zorgvuldig de bijsluiter en vraag advies aan je apotheker. Bij chronische nekklachten kan het nuttig zijn om de pijnlijke plaats in te smeren met een pijnstillende zalf of crème.
Gerelateerde producten
Lyprinol – Vera Natura |
Artilane |
Mincartil |
AntiStress Natural |
|
Inhoud:60caps Richtprijs: € 37,95 bestelnr.: 814490 |
Inhoud:60 amp. Richtprijs: € 75,00 bestelnr.: Z-indexnr 15458393 |
Inhoud:60 tabl Richtprijs: € 12,75 bestelnr.: SB-min60 |
Inhoud:60 caps Richtprijs: € 23,95 bestelnr.: 2554 - 806 |
|
|
NATUURLIJK VOEDINGSSUPPLEMENT Gepatenteerde gestabiliseerde lipide extract van ... lees meer |
Het drankje voor gezonde gewrichten met hyaluronzuur, gehydroliseerd collageen en ... lees meer |
Mincartil is een natuurproduct van Soria Natural dat je kraakbeen extra sterk en g ... lees meer |
AntiStress Natural is een perfect uitgebalanceerd fytopreparaat dat uw lichaam uit ... lees meer |
|
|
Meer producten van Vera Natura B.V. |
Meer producten van TRB Chemedica – J.B. Implants Services |
Meer producten van Soria Bel NV |
Meer producten van Nutrisan |
|
 |
|
|
|
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 50 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
