Een opgezwollen huid is vaak een teken van vochtophoping. Vocht stapelt zich bijvoorbeeld op als gevolg van een slechte doorbloeding. Denk maar aan de opgezwollen oogwallen die sommige mensen hebben vlak nadat ze uit bed zijn. De bloedvaten rond de ogen hebben dan nog wat tijd nodig om zich aan te passen aan de 'wakkere situatie'.

Patiënten met een te hoge bloeddruk of met slecht werkende nieren hebben vaak last van vochtophoping (gezwollen benen of voeten). Natuurlijke bloeddrukverlagers zoals knoflook, soja-extracten, kalium enzovoort kunnen dan onrechtstreeks helpen.
De bloedstroom kun je nog op andere manieren verbeteren. Ginkgo biloba en een extract uit de bast van de zeeden (pycnogenol) zijn bekende natuurlijke middelen die hiervoor genomen worden. Regelmatig bewegen is een gratis middel, maar een minstens zo belangrijke aanbeveling!