De belangrijkste oorzaak van een schouderongemak is ongetwijfeld het langdurig overbelasten van het schoudergewricht. Een ontsteking van de schouder is vaak het pijnlijke gevolg. Tijdens het genezingsproces blijft bewegen zonder overbelasten van de schouder nodig. Het schoudergewricht langdurig niet gebruiken is sterk af te raden.

Om acute schouderpijn te stillen worden pijnstillers zoals paracetamol aanbevolen. De maximale dosis paracetamol voor volwassenen bedraagt 4 g per dag. Ook het gebruik van ontstekingswerende middeltjes behoort tot de behandelingsmogelijkheden van schouderpijn.
Soms is een chirurgische ingreep noodzakelijk. Door de evolutie van de heelkunde kan dit vaak via een kijkbuisoperatie zodat de last voor de patiënt minimaal is.