ABC GEZONDHEID - Artikels
26 juni 2019
Fosfatidylserine vermindert ADHD
| 26/06/2019 |
| 26/06/2019 |
Een supplement met fosfatidylserine (200 mg) vermindert ADHD-symptomen bij kinderen. Na twee maanden waren de symptomen gemiddeld met 37% verminderd. De verbeteringen uitten zich zowel op vlak van hyperactiviteit als op vlak van gebrek aan concentratie. Ook het geheugen ging erop vooruit. Fosfatidylserine is een natuurlijke voedingsstof die in het bijzonder voor hersencellen van belang is. Onze hersencellen zenden voortdurend elektrische prikkels naar elkaar toe, vooral wanneer we hen aan het denken zetten. Fosfatidylserine ondersteunt de geleiding van die elektrische prikkels. Andere studies hadden al aangetoond dat fosfatidylserine effectief is om stress te beheersen. Fosfatidylserine zit onder andere in (soja)lecithine en eidooiers.
Visoliesupplement beter dan Ritalin voor ADHD behandeling
Concentratieproblemen oplossen door ritme en voeding
Meer lezen:
Theanine verbetert de slaap van ADHD'ers
Fosfatidylserine verlaagt chronische stress
Voedingsadditieven mee verantwoordelijk voor ADHD
Bronnen:
J Hum Nutr Diet. 13 03 17. doi: 10.1111/jhn.12090. [Epub ahead of print]. The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Hirayama S, Terasawa K,
J Hum Nutr Diet. 13 03 17. doi: 10.1111/jhn.12090. [Epub ahead of print]. The effect of phosphatidylserine administration on memory and symptoms of attention-deficit hyperactivity disorder: a randomised, double-blind, placebo-controlled clinical trial. Hirayama S, Terasawa K,
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
