ABC GEZONDHEID - Artikels
27 juni 2011
Kamille kalmeert de gemoederen en bevordert de slaap
| 27/06/2011 |
| 27/06/2011 |
Kamille is een geneeskrachtig kruid met een eeuwenoude traditie. Het kruid stimuleert de slaap. Vanouds wordt het gebruikt tegen slapeloosheid en nachtmerries. Kamille is rustgevend en heeft een kalmerende werking op de darmen. Dat laatste is nuttig bij darmkrampjes bij kinderen, flatulentie, indigestie, diarree, anorexie en misselijkheid.In kamille zit apigenine, een flavonoïde dat zich kan binden aan 'benzodiazepine-receptoren' in de hersenen. Ook antidepressiva binden zich aan die receptoren. Volgens laboratoriumstudies verhindert apigenine de groei van minstens 13 verschillende weefseltumoren. Apigenine zit ook in sint-janskruid, peterselie, groene thee en tarwekiemen.
Stressbeheersing is een manier van denken
Hoe behandel je slapeloosheid op een natuurlijke wijze?
Bronnen:
Srvastava JK, Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Report. 2010 November 1; 3(6): 895–901
Srvastava JK, Chamomile: A herbal medicine of the past with bright future. Mol Med Report. 2010 November 1; 3(6): 895–901
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
