ABC GEZONDHEID - Artikels
12 augustus 2014
Meloenextract vermindert stress en moeheid
| 12/08/2014 |
| 12/08/2014 |
In meloen zitten enzymen die je beter doen voelen. Gezonde vrijwilligers die een supplement met SOD-enzymen uit meloen nemen, melden al na 12 weken dat ze minder stress en vermoeidheid voelen. Ze voelen zich ook scherper van geest en beter in hun vel. Dat zegt een Franse studie gedaan met zestig vrijwilligers.SOD-enzymen (superoxide dismutase) bevinden zich in elke cel van ons lichaam. Het zijn zowat een van de belangrijkste antioxidanten van het lichaam. Net zoals vele aandoeningen gaat stress gepaard met verhoging van oxidatieve stress. Artsen zijn er steeds vanuit gegaan dat enzymen uit de voeding afgebroken worden in de darmen, maar deze veronderstelling is allang achterhaald.
Stressbeheersing is een manier van denken
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Meer lezen:
Chlorella verhoogt antioxidanten in het bloed
Vermoeidheid door uitgeputte bijnieren
Koninginnebrij helpt vermoeide en depressieve mensen
Bronnen:
Carillon J, Notin C, Schmitt K et al. Dietary Supplementation with a superoxide dismutase-melon concentrate reduces stress, physical and mental fatigue in healthy people: A randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrients. 2014; 6:2348-2359
Carillon J, Notin C, Schmitt K et al. Dietary Supplementation with a superoxide dismutase-melon concentrate reduces stress, physical and mental fatigue in healthy people: A randomised, double-blind, placebo-controlled trial. Nutrients. 2014; 6:2348-2359
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
