Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Hoeveel suikerwaren snoept u dagelijks?
ABC GEZONDHEID - Artikels
9 januari 2018
Verband tussen fastfood en depressie
| 09/01/2018 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Verband tussen fastfood en depressie Spaanse onderzoekers vonden een verband tussen het eten van fastfood en het optreden van depressie. Mannen en vrouwen die veel fastfood eten, hebben 50 % meer kans op depressie dan diegenen die weinig of nooit fastfood eten. Het ging vooral om hamburgers, hotdogs en pizza.
Commerciële gebakjes verhogen ook het risico op depressie, zelfs bij mensen die ze niet vaak eten.

Volgens de auteurs heeft het niet alleen te maken met fastfood. Mensen die veel fastfood eten, houden er nog andere slechte eetgewoonten op na. Ze eten gemiddeld minder groenten, fruit of vis, ze roken vaker of ze doen minder aan beweging.

Hoe het risico op een depressie verkleinen?
De eenvoud van het leverreinigend diëet.

Meer lezen:
Fastfood nog ongezonder met koffie
Kinderen presteren minder op school met fastfood
Vermijd fastfood en softdrinks vóór de zwangerschap

Bronnen:
Sánchez-Villegas A, Toledo E et al. Fast-food and commercial baked goods consumption and the risk of depression. Public Health Nutr. 12 03;15(3):424-32. Epub 11 08 11.

 

lijn