ABC GEZONDHEID - Artikels
23 juli 2013
Vitamine E maakt bloedvaten sterker
| 23/07/2013 |
| 23/07/2013 |
Rokers die gedurende zeven dagen stoppen met roken, zien hun toestand van de bloedvaten verbeteren met 2,8%. Wanneer ze daarbij vitamine E nemen, dan komt daar een verbetering van 1,5% bij. Dat lijken kleine effecten, maar onderzoekers hebben berekend dat dit het risico op een hart- en vaataandoening verlaagt met 19%.
Het supplement dat de rokers namen, bevatte 500 mg gamma-tocoferol, een vorm van vitamine E die je niet vaak aantreft in supplementen. Onderzoekers geloven dat gamma-tocoferol gunstige eigenschappen heeft die te onderscheiden zijn van alfa-tocoferol, de vitamine E-vorm die meestal voor supplementen gebruikt wordt.
Bloedstolling: te dik of te dun
Hoe verhoog je de HDL-cholesterol?
Hoe je bloedvaten sterk houden?
Meer lezen
Wilde haver verbetert doorbloeding in de hersenen
De veelvuldige eigenschappen van lecithine
Acupunctuur helpt je stoppen met roken
Het supplement dat de rokers namen, bevatte 500 mg gamma-tocoferol, een vorm van vitamine E die je niet vaak aantreft in supplementen. Onderzoekers geloven dat gamma-tocoferol gunstige eigenschappen heeft die te onderscheiden zijn van alfa-tocoferol, de vitamine E-vorm die meestal voor supplementen gebruikt wordt.
Bloedstolling: te dik of te dun
Hoe verhoog je de HDL-cholesterol?
Hoe je bloedvaten sterk houden?
Meer lezen
Wilde haver verbetert doorbloeding in de hersenen
De veelvuldige eigenschappen van lecithine
Acupunctuur helpt je stoppen met roken
Bronnen:
http://www.huffingtonpost.com/2013/04/23/vitamin-e-former-smokers-heart-risks-health_n_3142238.html
http://www.huffingtonpost.com/2013/04/23/vitamin-e-former-smokers-heart-risks-health_n_3142238.html