Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van lentemoeheid?
Ja 35%
 
Weinig 23%
 
Neen 42%
 
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
29 maart 2024
Ontgiftig jezelf met de juiste voeding
| Immuniteit |
Terug Verstuur link
lijn
Ontgiftig jezelf met de juiste voeding In iedere apotheek of natuurvoedingswinkel vind je (natuurlijke) producten die helpen bij het ontgiftingsproces. Maar let op met ontgiftingskuren, tenzij je een supergezonde en sterke lever hebt; iets wat in onze moderne maatschappij niet zo evident is.
De eerste stap als je wil ontgiften is dus altijd: de lever saneren en ondersteunen met gezonde voeding en fytosupplementen.

Een leverondersteunend voedingspatroon begint met:
- Schrap geraffineerde suikers en koolhydraten, want die zadelen de lever op met een massa werk ten koste van zijn ontgiftingsfunctie. Vermijd ook gluten, want die openen de darmbarrière, zodat ongewenste toxines ongehinderd doorkunnen,… (lekkende darm)
- Vermijd alle industriële voeding en fastfood, met zijn overmaat aan koolhydraten en ongezonde vetten, ongezonde toevoegingen en gebrek aan vitamines en mineralen. Probeer ook leverbelastende ‘medicatie’ en roken te mijden.
- Gezonde, liefst biologische, voeding met veel groenten en fruit. En voldoende gezonde dranken: water, thee, kruidenthee,… en verse soep! Ook koffie met mate is goed.
- En verzorg je darmmicrobioom voor een goede darmbarrière.
- Ondersteun vooral de lever, want die moet het meeste zware werk doen. Zwavelhoudende voeding is ideaal om de ontgiftingsenzymen in de lever aan te maken: look en uien, alle koolsoorten: broccoli, bloemkool, maar ook (water)kers, radijs,…
- Raadpleeg een therapeut of arts om deficiënties op te sporen en te corrigeren, te beginnen met een goede multi,…
- Leverondersteunende supplementen: mariadistel, NAC, chlorella, gember, kurkuma, paardenbloem, artisjok (gal), broccoli/waterkersextracten,…


Kefir.

Brocosor

Cyrasil

Fytofin


Kefir. Inhoud:
500ml
Richtprijs:
€ 23,20
bestelnr.:
2637-619

Brocosor Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 25,65
bestelnr.:
900511

Cyrasil Inhoud:
14 vials
Richtprijs:
€ 24,42
bestelnr.:
774214

Fytofin Inhoud:
150 ml
Richtprijs:
€ 9,20
bestelnr.:
731370

Kefir bevat een unieke en complexe mix van goede bacteriën en gisten. Gefermentee ...
lees meer

Brocosor bevat alle goede eigenschappen van broccoli en bevat de enzymes uit de ve ...
lees meer

Na feesten en barbecue...
Na overvloed aan hapjes, sausjes, dessertjes en alcohol ...
lees meer

Goed: om het lichaam te zuiveren

Voor een natuurlijke slanke lijn eerst zuivere ...
lees meer

Meer producten van
Kaskade


Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".