Heb je 's morgens last van gezwollen ogen, dan kan een verandering van slaaphouding al helpen. Leg je hoofd wat hoger met een extra kussen, en zorg voor een voldoende lange nachtrust. Lichte massage onder de ogen helpt overtollig vocht af te voeren. Spoelen met koud water werkt verzachtend en ontzwellend. Een komkommermasker, een ijskoude lepel of koude theebuiltjes kunnen ook voor afkoeling zorgen. Als theebuiltje kun je zwarte of groene thee gebruiken, omdat cafeïne een beetje ontzwellend werkt.

Beperk zoutgebruik. Zout houdt vocht vast en eerst moet het lichaam zout zien te verwijderen, vooral het vocht weg kan. Vooral 's avond geen zout gebruiken: geen chips, olijven of zoute nootjes. Drink voldoende en vermijd overmatig alcoholgebruik