Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
21 oktober 2019
Gouden regels bij chronische nekklachten
| Gewrichtsklachten |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Gouden regels bij chronische nekklachten Enkele gouden regels kunnen je chronische nekongemakken tot een minimum beperken:
-blijf je nek bewegen zonder overbelasting (bv. met het hoofd rechtop je nek draaien zover je kunt zonder te forceren)
-vermijd overdreven lange rustperiodes (1 tot 2 dagen bedrust doet meer kwaad dan goed)
-probeer zoveel mogelijk te ontspannen: stress en spanningen zorgen voor verkrampte spieren en maken de nekproblemen alleen maar erger
-een slecht humeur zorgt voor een intensere pijnervaring

Er zijn verschillende manieren om chronische nekpijn te verzachten. De bedoeling is de pijn te beheersen zodat actief blijven mogelijk wordt. Pijnstilling met paracetamol is een eenvoudige maar onveilige manier omdat het zeer schadelijk is voor lever en pancreas.
Bij chronische nekklachten kan het nuttig zijn om de pijnlijke plaats in te smeren met een pijnstillende zalf of crème.


Kenwell Nature Curcumin

Curcumin.

Mincartil


Kenwell Nature Curcumin Inhoud:
250 ml
Richtprijs:
€ 39,95
bestelnr.:
KWNC250

Curcumin. Inhoud:
60 tabl. 600 mg.
Richtprijs:
€ 19,75
bestelnr.:
825918

Mincartil Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 12,75
bestelnr.:
829970

Ons lichaam bestaat voor 70% uit water… onze spijsvertering is overwegend gebase ...
lees meer

Sterk antioxidant, voor een gezond en lang leven
- Ondersteunt een goede gal- en ...
lees meer

Mincartil is een natuurproduct van Soria Natural dat je kraakbeen extra sterk en g ...
lees meer

Meer producten van
Kenwell Nature B.V


Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel




Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".