ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
29 maart 2024
Leven met chronische kniegewrichtspijn
| Gewrichtsklachten |
| Gewrichtsklachten |
Bij zwaarlijvige personen met chronische kniegewrichtspijn is het aan te raden om te vermageren zodat de belasting op het kniegewricht afneemt. Een ander belangrijk aspect bij het behandelen van chronische kniegewrichtspijn is dat rusten geen goede raadgever is. Het blijft belangrijk om het pijnlijke gewricht in beweging te houden zonder het te willen overbelasten. Fietsen of zwemmen zijn beter dan wandelen. Zo wordt vermeden dat het volledige lichaamsgewicht terecht komt op het pijnlijke kniegewricht.
Bovendien zorgt bewegen ervoor dat de spieren die het kniegewricht ondersteunen in goede conditie verkeren. Soms is het gebruik van pijnstillers onvermijdbaar. Pijnstillers zoals paracetamol en ontstekingsremmers worden vaak gebruikt. Maar ook kraakbeenondersteunende stoffen zoals o.a. glucosamine en chondroïtine kunnen nuttig zijn. Het lokaal toepassen van pijnstillende zalfjes of crèmes verzacht het leed bij chronische kniegewrichtspijn.
Bovendien zorgt bewegen ervoor dat de spieren die het kniegewricht ondersteunen in goede conditie verkeren. Soms is het gebruik van pijnstillers onvermijdbaar. Pijnstillers zoals paracetamol en ontstekingsremmers worden vaak gebruikt. Maar ook kraakbeenondersteunende stoffen zoals o.a. glucosamine en chondroïtine kunnen nuttig zijn. Het lokaal toepassen van pijnstillende zalfjes of crèmes verzacht het leed bij chronische kniegewrichtspijn.
Betasol PLUS |
Curcumin |
Mincartil |
||
Inhoud: 60 Tabletten Richtprijs: € 30,59 bestelnr.: 962799 |
Inhoud: 60 tabl. Richtprijs: € 25,65 bestelnr.: 825918 |
Inhoud: 60 tabl Richtprijs: € 13,11 bestelnr.: 829970 |
||
Betasol PLUS is een unieke formule die zorgt voor een natuurlijke aanvoer van de n ... lees meer |
Sterk antioxidant, voor een gezond en lang leven - Ondersteunt een goede gal- en ... lees meer |
Mincartil is een natuurproduct van Soria Natural dat je kraakbeen extra sterk en g ... lees meer |
||
Meer producten van Soria Bel |
Meer producten van Soria Bel |
Meer producten van Soria Bel |
||
|
|
|
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".