ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
19 maart 2024
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
| Immuniteit |
| Immuniteit |
Het is zeer belangrijk voor iedereen om te luisteren naar de signalen van het lichaam. Mensen die zich zwak voelen moeten rusten en hun manier van leven aanpassen. Volwaardig eten is een eerste vereiste om de diverse tekorten in het lichaam (vitaminen, mineralen, ijzer en oligo elementen) terug aan te vullen. Rust is een tweede conditio sine qua non. Dat betekent meestal dat de werkagenda drastisch moet herbekeken worden en dat men moet kunnen toegeven dat er grenzen zijn aan de eigen mogelijkheden. Veel verzwakte en vermoeide mannen en vrouwen moeten leren ‘nee’ zeggen. Nogal wat vermoeide mensen proberen zich eerst nog actief te houden met voldoende koffie te drinken. Dit verergert echter nog de problemen.
Wie nooit meer extreem moe of verzwakt wil zijn moet behalve een realistische agenda ook regelmatig een vitaminekuur volgen met ascorbinezuur (vitamine C), een multivitaminenpreparaat, aangevuld met oligo-elementen. Neem contact met uw arts om na te gaan of het wel enkel om extreme vermoeidheid en zwakte gaat. De dokter zal ook de gepaste vitaminen en mineralen voorschrijven. U kunt ook raad vragen aan uw apotheker of drogist indien het om occasionele zwakte gaat.
Wie nooit meer extreem moe of verzwakt wil zijn moet behalve een realistische agenda ook regelmatig een vitaminekuur volgen met ascorbinezuur (vitamine C), een multivitaminenpreparaat, aangevuld met oligo-elementen. Neem contact met uw arts om na te gaan of het wel enkel om extreme vermoeidheid en zwakte gaat. De dokter zal ook de gepaste vitaminen en mineralen voorschrijven. U kunt ook raad vragen aan uw apotheker of drogist indien het om occasionele zwakte gaat.
Kefir. |
Fost Print Plus |
13-C Defensat XXI |
37-S Hyperico XXI |
|
Inhoud: 500ml Richtprijs: € 23,20 bestelnr.: 2637-619 |
Inhoud: 20 amp. Richtprijs: € 30,59 bestelnr.: 601103 |
Inhoud: 30 caps Richtprijs: € 25,45 bestelnr.: 952083 |
Inhoud: 30 caps Richtprijs: € 20,31 bestelnr.: 906403 |
|
Kefir bevat een unieke en complexe mix van goede bacteriën en gisten. Gefermentee ... lees meer |
Voor een goed uithoudingsvermogen Aanbevolen bij: Zware inspanningen, sport, ... lees meer |
Eigenschappen: Echinacea en propolis dragen bij tot een goede weerstand. Samen ... lees meer |
St-Janskruid helpt een optimaal gemoed te behouden Samenstelling per capsule G ... lees meer |
|
Meer producten van Kaskade |
Meer producten van Soria Bel |
Meer producten van Soria Bel |
Meer producten van Soria Bel |
|
|
|
|
|
Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".