Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u darmproblemen?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
9 maart 2021
Preventie van arteriosclerose: begin zo jong mogelijk!
| Cardiovasculair |
Terug Verstuur link
lijn
Preventie van arteriosclerose: begin zo jong mogelijk! Gezien arteriosclerose (en hart- en vaatziekten) bij oervolkeren nauwelijks voorkomen, is het duidelijk waar oorzaken en preventie liggen. En vermits het proces bij ons al vroeg in het leven begint, is het belangrijk de preventie jong te starten, en kinderen in een gezond patroon op te voeden.

- Eet gezond en natuurlijk, zoals het Mediterraan voedingspatroon, met veel groenten en fruit, noten en paddenstoelen, met bij voorkeur vis en zeevruchten, gevogelte en eieren. En gezonde vetten zoals koudgeperste olijfolie, kokosolie, vlaszaadolie e.d. Vermijd industriële, geraffineerde olie, margarines en (sla)sauzen.
- Mijd of beperk granen en zeker geraffineerde graanproducten, suiker en zoetigheden.
- Beperk zoveel mogelijk vooraf bereide voeding, en zeker fastfood, frisdranken (ook fruitsap!), snoep enz…
- Doe voor het snoepen beroep op fruit, noten, donkere chocolade (min 70% cacao).
- Wees ook matig met rood vlees, en zeker met ‘bereide vleeswaren’: die zijn echt niet gezond!

Beweeg ook voldoende! Bewegen houdt de bloedvaten soepel en schoon, een zittend leven doet ze dichtslibben.
Let ook op je stressniveau. Teveel en langdurige stress is niet goed voor hart en bloedvaten! En: wees voorzichtig met calciumsupplementen, je hebt meer magnesium nodig! En combineer de zo nodige vitamine D altijd met een vitamine K2-supplement, zodat de calcium terecht komt waar hij hoort: in de botten, en niet in de bloedvatwanden.


Malsovit VezelMuesli

Brocosor

DHA Algae

Groene thee - Te Verde


Malsovit VezelMuesli Inhoud:
6 x 500 gram
Richtprijs:
€ 24,95
bestelnr.:
mvm6

Brocosor Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 20,31
bestelnr.:
900511

DHA Algae Inhoud:
60 solftgels
Richtprijs:
€ 30,59
bestelnr.:
908825

Groene thee - Te Verde Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 10,23
bestelnr.:
731540

In Malsovit VezelMuesli zitten alleen natuurlijke en gezonde ingrediënten. Het is ...
lees meer

Gelyophiliseerde broccoli met enzymen

Brocosor bevat alle goede eigenschappen v ...
lees meer

Algemene eigenschappen:
• verbetert de concentratie en het geheugen,
• goe ...
lees meer

HET GEHEIM VAN EEN LANG EN GEZOND LEVEN

Vrije radicalen veroorzaken rimpels, sc ...
lees meer

Meer producten van
Malsovit VezelMuesli


Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel





Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".