Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Gezond blijven
18 november 2019
Reuma: bewegen maar niet overbelasten
| Gewrichtsklachten |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Reuma: bewegen maar niet overbelasten In het beginstadium van reuma is het belangrijk dat preventieve maatregelen worden ingevoerd. Bij zwaarlijvige personen met knie-artrose is het aan te raden om te vermageren zodat de belasting op het kniegewricht afneemt.
Tijdens het uitvoeren van huishoudelijke taken zoals stofzuigen of dweilen moet een voldoende lang handvat gebruikt worden.
De afwas doen gebeurt het best aan een voldoende hoge werktafel (rechte rug).
Rusten is geen goede raadgever. Het blijft belangrijk om het pijnlijke gewricht in beweging te houden zonder het te willen overbelasten. Bewegen zorgt ervoor dat de spieren die het gewricht ondersteunen in goede conditie verkeren.

Wanneer preventieve maatregelen hun effect verliezen zit er niets anders op dan het starten van een behandeling. Pijnstillende maatregelen (bv. inname van paracetamol, MSM, koude therapie,…) kunnen gebruikt worden. Ook kraakbeenondersteunende stoffen zoals glucosamine en chondroïtine hebben al hun nut bewezen.


Curcumin 600 mg

Mincartil


Curcumin 600 mg Inhoud:
60 tabl.
Richtprijs:
€ 20,31
bestelnr.:
825918

Mincartil Inhoud:
60 tabl
Richtprijs:
€ 13,11
bestelnr.:
829970

Sterk antioxidant, voor een gezond en lang leven
- Ondersteunt een goede gal- en ...
lees meer

Mincartil is een natuurproduct van Soria Natural dat je kraakbeen extra sterk en g ...
lees meer

Meer producten van
Soria Bel


Meer producten van
Soria Bel



Alle op de site vermelde producten kunt u rechtstreeks online bestellen bij Fidelity Health Products. Dank zij een samenwerking garanderen zij HETZELFDE product en kwaliteit voor een GOEDKOPERE prijs dan de aanbevolen prijs en krijgt u uw bestelling vanaf € 100 gratis geleverd. Voor meer informatie, klik op de knop "Bestelinfo".