ABC GEZONDHEID - Artikels
23 december 2019
Chlorella voor de lever
| 23/12/2019 |
| 23/12/2019 |
Chlorella vulgaris is een groene alg, zeer rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen. Deze wordt traditioneel ingezet om de ontgifting van de lever te ondersteunen, maar blijkt namelijk ook de metabolisatie (verwerking) van lipiden (vetten) in de lever te ondersteunen. Hierdoor wordt opstapeling in de levercellen voorkomen. Leververvetting, NAFLD (Non-Alcoholic Fatty Liver Disease), is stilaan wereldwijd een ernstig gezondheidsprobleem. En dat heeft alles te maken met het moderne Westerse voedingspatroon.
Uit dierenproeven leek vroeger al dat chlorella een leverbeschermend effect heeft bij ratten die op een ‘cafetariadieet’ gezet worden. En volgens nieuwere studies helpt dit ook bij mensen. Zo blijkt suppletie met chlorella (3 X 400 mg/dag) de stofwisseling van vetten en glucose in de lever te reguleren, met een verbetering van leverenzymen, insulineresistentie en bloedwaarden. (triglyceriden, cholesterol en glycemie)
De besluiten: suppletie met chlorella kan beschouwd worden als een interessante preventie en complementaire behandeling bij vetlever, overgewicht, diabetes en lipidenstoornissen.
Ontgiftig jezelf met de juiste voeding
Voorkom leverziekten met een gezonde eet- en leefstijl
Meer lezen:
De lever is een ‘workaholic’!
Statines als ‘primaire preventie’ vaak onnodig
Leverziekten: betere eet- en leefstijl, én supplementen
Bronnen:
Wan X et al. Effect of Marine Microalga Chlorella pyrenoidosa Ethanol Extract on Lipid Metabolism and Gut Microbiota Composition in High-Fat Diet-Fed Rats. Mar Drugs. 2018 Dec 9;16(12).
Ebrahimi-Mameghani M et al. Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin Nutr 2017 Aug;36(4):1001-1006.
Ebrahimi-Mameghani M et al. The Effect of Chlorella vulgaris Supplementation on Liver En-zymes, Serum Glucose and Lipid Profile in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease. Health Promot Perspect. 2014 Jul 12;4(1):107-15.
Vecina JF et al. Chlorella modulates insulin signaling pathway and prevents high-fat diet-induced insulin resistance in mice. Life Sci. 2014 Jan 24;95(1):45-52.
Panahi Y et al. Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepatogastroenterology. 2012 Oct;59(119):2099-2103.
Wan X et al. Effect of Marine Microalga Chlorella pyrenoidosa Ethanol Extract on Lipid Metabolism and Gut Microbiota Composition in High-Fat Diet-Fed Rats. Mar Drugs. 2018 Dec 9;16(12).
Ebrahimi-Mameghani M et al. Glucose homeostasis, insulin resistance and inflammatory biomarkers in patients with non-alcoholic fatty liver disease: Beneficial effects of supplementation with microalgae Chlorella vulgaris: A double-blind placebo-controlled randomized clinical trial. Clin Nutr 2017 Aug;36(4):1001-1006.
Ebrahimi-Mameghani M et al. The Effect of Chlorella vulgaris Supplementation on Liver En-zymes, Serum Glucose and Lipid Profile in Patients with Non-Alcoholic Fatty Liver Disease. Health Promot Perspect. 2014 Jul 12;4(1):107-15.
Vecina JF et al. Chlorella modulates insulin signaling pathway and prevents high-fat diet-induced insulin resistance in mice. Life Sci. 2014 Jan 24;95(1):45-52.
Panahi Y et al. Investigation of the effects of Chlorella vulgaris supplementation in patients with non-alcoholic fatty liver disease: a randomized clinical trial. Hepatogastroenterology. 2012 Oct;59(119):2099-2103.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
