Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
Vaak 19%
 
Regelmatig 19%
 
Soms 56%
 
Zelden 6%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
24 december 2015
Hoe een 'feestkater' voorkomen?
| 24/12/2015 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Hoe een 'feestkater' voorkomen? Nogal wat feestvierende mensen beweren hun persoonlijke remedies te hebben om de gevolgen van een feestkater te beperken. Maar welke middeltjes werken nu echt?
De allerbeste raadgeving is die van het gezond verstand, beperk je alcoholconsumptie. Hoe meer je drinkt, hoe meer het organisme moeite zal hebben om de alcohol in je lichaam te neutraliseren. Drink in ieder geval water om de alcohol te neutraliseren. Ons organisme heeft veel water nodig om de gevolgen van alcohol weg te werken. Het kan dus een goed idee zijn om voor het begin van de festiviteiten enkele glazen water te drinken.

Ook tijdens de feestmaaltijd is het aan te raden niet enkel alcoholische dranken te drinken, wissel voldoende af met water. Tot slot nog dit, meng niet teveel verschillende alcoholische dranken. Hou het de hele avond op een mengeling van champagne en water of één bepaalde soort wijn en water.

Hoe alcoholproblemen voorkomen?
De eenvoud van het leverreinigend diëet

Lees ook:
De gevolgen van teveel alcohol
Lever beschermen tijdens de feestdagen!
Eindejaarsfeesten en hartritmestoornissen

Bronnen:
Prat G, Adan A, Pérez-Pàmies M, Sànchez-Turet M.
Neurocognitive effects of alcohol hangover.
Addict Behav. 09 ;33(1):15-23.

 

lijn