Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Versterkt u actief uw weerstand?
Voedingssupplementen 20%
 
Beweging, rust, enz. 10%
 
Combinatie 64%
 
Niet 5%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 oktober 2020
Kinderen moeten buiten (kunnen) spelen
| 12/10/2020 |
Terug Verstuur link
lijn
Kinderen moeten buiten (kunnen) spelen Spelen is een kernbezigheid voor kinderen. Het legt de basis voor hun ontwikkeling en voor hun fysieke, emotionele en sociale groei en welbevinden. Onderzoekers onderzochten de effecten van de verschillende soorten ‘spel’ en de invloed ervan op de ontwikkeling van het kind. Niet onterecht nu beeldschermen vaak een groot deel van hun ‘speltijd’ innemen.

Hieruit blijkt dat vooral buitenspelen, en dan vrij, ongeorganiseerd spelen een grote waarde heeft. Ook op school!
Kinderen die in een groene omgeving opgroeien en veel buiten spelen, lopen minder risico op overgewicht, ADHD en allergieën.
Observatie, verkenning en spelen, en nieuwe of onzekere situaties zijn de belangrijkste leermethodes voor jonge kinderen (en jonge dieren). Hierdoor ontwikkelt het kind nieuwe vaardigheden. Bovendien zijn kinderen in de natuur actiever waardoor ze een betere fysieke ontwikkeling doormaken. Daarnaast is buitenspelen essentieel voor de aanmaak van voldoende vitamine D, en… voor het leggen van nieuwe sociale contacten, vriendjes maken en er leren mee omgaan.

Kinderen en vitaminen
Bescherming en ontwikkeling van cognitie en intelligentie

Meer lezen:
Spelen vermindert ADHD
Een op vijf kinderen is te dik
Sociale netwerken bedreigen mentale gezondheid jongeren

Bronnen:
Tong Lee RL et al. Effects of an Unstructured Free Play and Mindfulness Intervention on Wellbeing in Kindergarten Students.Int J Environ Res Public Health 2020 Jul 26;17(15):5382.
Bento G, Dias G. The Importance of Outdoor Play for Young Children’s Healthy Development. Porto Biomed J 2017; 2(5):157–60.
Tong Lee RL et al. Systematic review of the 5impact of unstructured play interventions to improve young children's physical, social, and emotional wellbeing. Nurs Health Sci 2020 Jun; 22(2):184-196.
Gibson JL et al. A Systematic Review of Research into the Impact of Loose Parts Play on Children's Cognitive, Social and Emotional Development.School Ment Health 2017;9(4):295-309.
Nielsen M. Imitation, Pretend Play, and Childhood: Essential Elements in the Evolution of Human Culture? J Comparative Psychol 2012; 126(2):170–81.

 

lijn