Wetenschappelijke studies tonen aan dat kurkuma ontstekingsreacties in en rond de gewrichten beter behandelt dan de klassieke hydrocortisone. Kurkuma is in staat om het histamineniveau drastisch te laten dalen - en bijgevolg ook de pijnlijke ontstekingsreacties. Verder zorgt kurkuma voor een verhoging van de natuurlijke cortisone die ieder mens via de bijnieren aanmaakt. Kurkuma heeft trouwens een even sterke pijnstillende werking als de klassieke analgetica en vertoont ook geen enkel neveneffect die een te hoge consumptie van chemische pijnstillers wel kunnen veroorzaken (o.a. maagbloeding). Kurkuma heeft als bijkomend voordeel dat het een stof is die de lever extra bescherming biedt.

Gember blokkeert de productie van prostaglandines, dat zijn biochemische boodschappers die zwellingen en pijn veroorzaken bij osteoartritislijders. Gember remt ook de chemokines sterk af. Chemokines zijn eiwitten die ontstekingen veroorzaken. De meest eenvoudige wijze om zowel kurkuma als gember dagelijks te gebruiken is ze in te nemen onder de vorm van een voedingssupplement.

Hoe artritisklachten verminderen of voorkomen?

Meer lezen:
Kurkuma ondersteunt nierfunctie
Ondersteun de lever met antioxidantena>

Bronnen:
Goel A, Kunnumakkara AB, Aggarwal BB.
Curcumin as "Curecumin": From kitchen to clinic.
Biochem Pharmacol. 2008 Feb 15;75(4):787-809.

Ali BH, Blunden G, Tanira MO, Nemmar A.
Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. / Food Chem Toxicol. 2008 Feb;46(2):409-20.

Chandran B, Goel A. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. Phytother Res. 2012 Mar 9. doi: 10.1002/ptr.4639. [Epub ahead of print]