ABC GEZONDHEID - Artikels
29 augustus 2012
Multivitaminen doen je beter voelen
| 29/08/2012 |
| 29/08/2012 |
In Jakarta (Indonesië) zagen wetenschappers dat de gezondheid van 350 werknemers verbeterde na gedurende drie maanden een supplement met vitaminen en mineralen te nemen. De werknemers hadden bijna 50 % minder last van hoofdpijn, waterige ogen en een verstopte neus, en waren minder vermoeid. De wetenschappers veronderstelden dat de slechte gezondheid een gevolg was van het 'sick building syndrome'.
De lucht binnenshuis is soms van zodanig slechte kwaliteit dat ze ziekmakend is. Sigarettenrook (gelukkig niet meer bij ons dankzij rookverbod), printers, fotokopieerapparaten, druk verkeer van buitenaf en een slechte ventilatie maken dat er veel fijn stof en allergenen zich in de werkruimte opstapelen. De symptomen gaan over nadat werknemers een tijdlang niet meer in het gebouw hoeven te werken.
Dit sick building syndroom was vooral in de jaren tachtig een probleem, maar dankzij de betere ventilatie van werkplaatsen is het bij ons een minder frequent probleem.
Tips om hoofdpijn te voorkomen!
Preventieve maatregelen tegen indoor luchtvervuiling
Meer lezen
Binnen atmosfeer is gevaarlijker dan buitenlucht
Multivitaminen zijn nodig
De lucht binnenshuis is soms van zodanig slechte kwaliteit dat ze ziekmakend is. Sigarettenrook (gelukkig niet meer bij ons dankzij rookverbod), printers, fotokopieerapparaten, druk verkeer van buitenaf en een slechte ventilatie maken dat er veel fijn stof en allergenen zich in de werkruimte opstapelen. De symptomen gaan over nadat werknemers een tijdlang niet meer in het gebouw hoeven te werken.
Dit sick building syndroom was vooral in de jaren tachtig een probleem, maar dankzij de betere ventilatie van werkplaatsen is het bij ons een minder frequent probleem.
Tips om hoofdpijn te voorkomen!
Preventieve maatregelen tegen indoor luchtvervuiling
Meer lezen
Binnen atmosfeer is gevaarlijker dan buitenlucht
Multivitaminen zijn nodig
Bronnen:
Haryanto B, Purnama H. Multivitamin supplementation reduces sick building syndrome in employees in Jakarta, Indonesia. Proceedings of the Nutrition Society (2010), 69 (OCE3), E315
Haryanto B, Purnama H. Multivitamin supplementation reduces sick building syndrome in employees in Jakarta, Indonesia. Proceedings of the Nutrition Society (2010), 69 (OCE3), E315