Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Migraine aanvallen?
Vaak (dagelijks) 0%
 
Regelmatig (wekelijks) 0%
 
Af en toe (maandelijks) 10%
 
Zelden of nooit 90%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
2 november 2012
Ribose, een remedie tegen rusteloze benen?
| 02/11/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Ribose, een remedie tegen rusteloze benen? Volgens artsen uit Minneapolis (VS) vermindert ribose drastisch de symptomen van rusteloze benen. Ze noteerden hun waarnemingen bij twee mannen, vader en zoon, die uit een generatie van 'rusteloze-benenlijders' stammen. De dosering van ribose werd opgebouwd in drie fasen:
- Drie weken 5 gram 's morgens
- Drie weken 5 gram 's morgens en 's middags
- Drie weken 5 gram 's morgens, 's middags en 's avonds.

Al in de eerste fase voelden de mannen zich energieker, maar de rusteloze benen verminderden niet. In de derde fase waren de symptomen overdag verdwenen, terwijl ze 's nachts drastisch waren verminderd. De symptomen keerden terug zodra de mannen stopten met het nemen van ribose.
Ribose maakt deel uit van ATP, een stof die onmiddellijke energie levert aan de cel. ATP wordt namelijk gevormd uit de verbranding van suikers met zuurstof.

Hoe rusteloze benen stilhouden?

Meer lezen:
IJzer helpt bij rusteloze benen
Magnesium ontspant en zorgt voor diepe slaap

Bronnen:
Shecterle L et al. D-Ribose benefits restless legs syndrome. The journal of alternative and complementary medicine. Volume 14, Number 9; 1165–1166. DOI: 10.1089/acm.2008.0227

 

lijn