ABC GEZONDHEID - Artikels
19 februari 2015
Saffraan, een nieuw en natuurlijk antidepressivum
| 19/02/2015 |
| 19/02/2015 |
Saffraan is zijn opgang als een natuurlijk antidepressivum aan het maken. De afgelopen jaren zijn een aantal studies verschenen die een duidelijk, depressieverlagend effect hebben aangetoond. Vorig jaar nog vonden onderzoekers dat crocine, een actieve stof uit saffraan (Crocus sativus), een nuttige aanvulling is op de farmaceutische behandeling van majeure depressie. Saffraan is dus een veelbelovend en veilig kruid, alleen zijn de huidige studies nog van te korte duur. Langere studies zijn nodig om de effectiviteit en veiligheid van saffraan definitief vast te stellen.Natuurlijke middelen, zoals kruidenextracten, winnen steeds meer terrein in het onderzoek rond antidepressiva.
Saffraan zou, net zoals antidepressiva, een aantal stoffen in de hersenen regelen, waaronder serotonine, een signaalstof die de stemming verbetert. Vele antidepressiva werken ook in op het metabolisme van serotonine. Saffraan bevat krachtige antioxidanten, die ook ontstekingen in de hersenen kunnen remmen. Ook dat kan een mechanisme zijn dat verklaart waarom saffraan antidepressief werkt.
Hoe het risico op een depressie verkleinen?
Hoe stress voorkomen?
Lees ook:
Depressie gevolg van onze samenleving?
Gebruik van antidepressiva gelinkt met autisme
Saffraan voor stress-snoepers
Bronnen:
Talaei A, Hassanpour Moghadam M et al. Crocin, the main active saffron constituent, as an adjunctive treatment in major depressive disorder: A randomized, double-blind, placebo-controlled, pilot clinical trial. J Affect Disord. 2014 Nov 26;174C:51-56
Hausenblas HA, Saha D, Dubyak PJ et al. Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials. J Integr Med. 2013 Nov;11(6):377-83
Talaei A, Hassanpour Moghadam M et al. Crocin, the main active saffron constituent, as an adjunctive treatment in major depressive disorder: A randomized, double-blind, placebo-controlled, pilot clinical trial. J Affect Disord. 2014 Nov 26;174C:51-56
Hausenblas HA, Saha D, Dubyak PJ et al. Saffron (Crocus sativus L.) and major depressive disorder: a meta-analysis of randomized clinical trials. J Integr Med. 2013 Nov;11(6):377-83
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
