Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Waar koopt u meestal uw voedingssupplementen?
Drogist 20%
 
Gezondheidswinkel 37%
 
Internet 33%
 
Supermarkt 6%
 
Apotheek 4%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
31 januari 2019
Vitamine D-tekort tijdens de winter
| 31/01/2019 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Vitamine D-tekort tijdens de winter Als het zonlicht in de zomer op onze huid schijnt, maken enzymen in de huid gebruik van het UV-licht van de zon om vitamine D aan te maken. Vitamine D kunnen we ook uit onze voeding halen, maar het grootste deel moeten we van de zon hebben.
Tijdens de winter staat de zon te laag en verdwijnt het grootste deel van het UV-licht in de atmosfeer. De huid kan dan geen vitamine D aanmaken.
Tijdens de winter worden we ook gemakkelijker ziek. Toeval of ligt dat enkel aan de winterse koude?

Nee, het lijkt erop dat de vitamine D-daling er alles mee te maken heeft. Ook op andere plaatsen krijgen mensen griep tijdens het winterseizoen, ook al wordt het daar niet echt koud. Enkel in tropische gebieden - waar mensen gedurende heel het jaar vitamine D uit de zon halen - bestaat er geen seizoensgebonden griepepidemie zoals bij ons.

Kinderen en vitaminen
Natuurlijke bescherming tegen norovirus

Meer lezen:
Sterker met vitamine D
Hartklachten door gebrek aan zonlicht
Minder vetweefsel met extra vitamine D

Bronnen:
Juzeniene A, Ma LW et al. The seasonality of pandemic and non-pandemic influenzas: the roles of solar radiation and vitamin D. Int J Infect Dis. 10 10 28. [Epub ahead of print]

 

lijn