Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
Vaak 18%
 
Regelmatig 21%
 
Soms 53%
 
Zelden 9%
 
ABC GEZONDHEID - Artikels
4 november 2019
Wei proteïne tegen vermoeidheid en hongergevoel
| 04/11/2019 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Wei proteïne tegen vermoeidheid en hongergevoel Wei proteïne heeft vele eigenschappen. Het is een stof die kan gebruikt worden om osteoporose (botontkalking) af te remmen. Dit komt omdat de wei proteïne de activiteit van de osteoblasten sterk stimuleert. Een osteoblast is een cel die botweefsel opbouwt. Door de productie van osteoblasten te verhogen zorgt de wei proteïne mee voor het behoud van gezonde beenderen.
Wei verlaagt tevens de bloeddruk door het Angiotensin Converting Enzyme (ACE) te blokkeren dat mee verantwoordelijk is voor het ontstaan van bloeddrukverhoging (hypertensie).

De wei proteïne elimineert ook (tijdelijk) vermoeidheidsverschijnselen. Mensen die deze proteïne gebruiken kunnen op zeer drukke momenten beter en langer presteren, zonder dat ze zich te sterk vermoeien. Het is wel de bedoeling dat deze extra inspanningen beperkt worden in de tijd.
Tot slot remt de wei proteïne ook de eetlust. Wei stimuleert immers de aanmaak van cholecystokinine (CCK). Als neurotransmitter speelt CCK een rol bij het stoppen van het hongergevoel.

Hoe vermoeidheid voorkomen?
Hoe spierpijn voorkomen?

Meer lezen:
Hogere levenskwaliteit dankzij proteïnen
Vermoeid door drang naar snelle resultaten
Steeds meer mensen lijden aan spierzwakte!>

Bronnen:
Frestedt JL, Zenk JL, Kuskowski MA, Ward LS, Bastian ED. A whey-protein supplement increases fat loss and spares lean muscle in obese subjects: a randomized human clinical study.Nutr Metab (Lond). 08 03 27;5:8.

 

lijn