Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Artikels
16 oktober 2013
30 alarmsignalen die duiden op een vitaminegebrek
| 16/10/2013 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
30 alarmsignalen die duiden op een vitaminegebrek Mensen di zich kerngezond voelen en toch een van de 30 volgende kleine alarmsignalen herkennen, doen er goed aan dagelijks een multivitaminepreparaat te gebruiken.
Personen die meer dan vijf kenmerken van een vitaminegebrek vaststellen, doen er wellicht goed aan een orthomoleculair arts te raadplegen om na te gaan welke micronutriënten het lichaam te kort heeft.

Hou rekening met de volgende kleine feiten die duiden op een vitaminen- of mineralentekort: energiegebrek, zeer snel gestresseerd raken door geluid, geen veranderingen kunnen verdragen, krampen, hoofdpijn, spierpijn, angst, buikpijn, moeilijke darmtransit, minder dan het gewone werk aankunnen, concentratieverlies, geheugenproblemen, schrik hebben om beslissingen te nemen, snel geïrriteerd zijn, neiging tot agressief of depressief gedrag, zin hebben in extra zoetigheid, alcohol of koffie, steeds terugkerende ontstekingen, gewrichtspijn, prikkelbare darm, droge huid, trage wondgenezing, haren die afbreken, trage haargroei, haaruitval, gebroken nagels, witte vlekken op de nagels, bloedend tandvlees, tandvleesontsteking.

Kinderen en vitaminen
Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap

Lees ook:
Multi versterkt het geheugen
Heel je leven vitaminen innemen?
Multi met zink houdt bloedsuiker onder controle

Bronnen:
World Health Organisation (WHO) - Geneva
Linus Pauling Institute - Oregon State University, Corvallis - USA

 

lijn