ABC GEZONDHEID - Artikels
29 februari 2012
70 % van Europeanen heeft vitamine D-tekort!
| 29/02/2012 |
| 29/02/2012 |
Vitamine D-waarden in het bloed zijn bij 50 % tot 70 % van de Europeanen te laag. Vitamine D-tekort is dus heel gewoon onder de Europese bevolking, ook voor de Europeanen die het geluk hebben om op zonnige plaatsen te wonen. Te weinig vitamine D werkt veel ziekten in de hand, zoals botontkalking, diabetes, hart- en vaatziekten en zelfs kanker.Vooral vrouwen in de menopauze hebben een bijzonder hoog risico op een gebrek aan vitamine D. Extra vitamine D kan dan voor een betere fitheid zorgen, onder meer door sterkere spieren en door minder vetmassa. De aanbevelingen voor vitamine D zijn ondertussen verhoogd naar 600 eenheden per dag voor vrouwen in de menopauze, en naar 800 eenheden voor vrouwen ouder dan 70.
Bronnen:
Faustino R. Pérez-López, Marc Brincat, C. Tamer Erel, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette H. Moen, Karin Schenck-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. Vitamin D and postmenopausal health. Maturitas, 2012
70% of Europeans suffer from low vitamin D levels. Plataforma SINC. 10 January 2012
Faustino R. Pérez-López, Marc Brincat, C. Tamer Erel, Florence Tremollieres, Marco Gambacciani, Irene Lambrinoudaki, Mette H. Moen, Karin Schenck-Gustafsson, Svetlana Vujovic, Serge Rozenberg, Margaret Rees. Vitamin D and postmenopausal health. Maturitas, 2012
70% of Europeans suffer from low vitamin D levels. Plataforma SINC. 10 January 2012
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
