Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Controleert u uw cholesterol?
ABC GEZONDHEID - Artikels
15 april 2014
Antioxidanten lossen vruchtbaarheidsproblemen bij de man op!
| 15/04/2014 |
Terug Verstuur link
lijn
Antioxidanten lossen vruchtbaarheidsproblemen bij de man op! Koppels die een vruchtbaarheidsbehandeling ondergaan, hebben vier keer meer kans op succes wanneer de man extra antioxidanten neemt. Sperma moet voldoende vitamine E en vitamine C bevatten om de gevoelige zaadcellen te beschermen tegen vrije radicalen. Andere vruchtbaarheidsbevorderende voedingsstoffen zijn co-enzym Q10, zink, foliumzuur en carotenoïden.

De vruchtbaarheid van de man is sinds de jaren veertig onrustwekkend gedaald, in zo'n ijl tempo dat omgevingsfactoren wel een rol moeten spelen. Ongezonde voeding kan een factor zijn. Supplementen mogen echter geen excuus zijn om ongezond te eten: eet voldoende groenten en fruit, doe regelmatig aan sport, slaap voldoende en rook niet.

Behandeling van onvruchtbaarheid

Meer lezen:
Sneller zwanger dankzij supplement
Co-enzym Q10 tegen onvruchtbaarheid
Vitamine E en selenium verbeteren vruchtbaarheid van de man

Bronnen:
Mora-Esteves C, Shin D. Nutrient supplementation: improving male fertility fourfold. Semin Reprod Med. 2013 Jul;31(4):293-300
Showell MG, Brown J et al. Antioxidants for male subfertility. Cochrane Database Syst Rev. 2011 Jan 19;(1):CD007411

 

lijn