Probiotica maken deel uit van een gezonde levensstijl, in die mate dat ze een hoge bloeddruk helpen verlagen. Het effect is wel gering, zeggen de Australische cardiologen die hiervoor negen studies geanalyseerd hebben. Mensen die lijden aan bloeddrukverhoging (hypertensie) lijken beter te reageren op probiotica en probiotica met meerdere stammen hebben meer effect.

De cardiologen stelden nog andere trends vast. Probiotica lijken ook een gunstige invloed te hebben op cholesterolniveaus, de bloedsuiker en de vochtbalans, effecten die het bloeddrukverlagend effect van probiotica mee helpen verklaren. In deze analyse zaten diverse probiotische producten verwerkt, zoals yoghurt, zure melk, kaas en probioticasupplementen.

Hypertensie preventief benaderd
Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?

Meer lezen:
Acht tips tegen hypertensie
Vergeet nooit de probiotica
Bloeddruk verlagen zonder medicatie