Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Versterkt u actief uw weerstand?
ABC GEZONDHEID - Artikels
15 augustus 2013
Carnitine effectief tegen vermoeide benen
| 15/08/2013 |
Terug Verstuur link
lijn
Carnitine effectief tegen vermoeide benen Supplementen of intraveneuze toediening van carnitine zijn nuttig voor patiënten met 'intermittent claudication' of etalagebenen. Bij deze aandoening stroomt het bloed niet meer krachtig genoeg naar de ledematen, wat vooral tijdens inspanningen voelbaar wordt. Vooral het terugpompen van bloed naar het hart en de longen gaat zwaar.

Minstens 23 studies werden op dit onderwerp uitgevoerd, met doseringen van 300 tot 2000 mg carnitine (propionyl-L-carnitine). Carnitine geeft gemiddeld een bescheiden verbetering van de symptomen van vermoeide benen tijdens het wandelen. Intraveneuze toediening blijkt vooral zinvol bij patiënten met een ernstige vorm van intermittent claudication.

Hoe kun je zware benen verlichten?
Hoe behandel je vochtopstapeling in de weefsels?

Meer lezen:
Extract uit druivenpitten vermindert gezwollen benen
Paardenkastanje tegen vermoeide benen
Veneuze Insufficiëntie (doorbloedingsproblemen)

Bronnen:
Delaney CL, Spark JI et al. A systematic review to evaluate the effectiveness of carnitine supplementation in improving walking performance among individuals with intermittent claudication. Atherosclerosis. 2013 Jul;229(1):1-9

 

lijn