Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Hoelang slaapt u gemiddeld per dag?
ABC GEZONDHEID - Artikels
5 april 2011
Chronische ruggewrichtspijn
| 05/04/2011 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Chronische ruggewrichtspijn Bijna iedereen heeft al eens de gevolgen van rugpijn ervaren. Rugklachten komen bij ongeveer 60 tot 90% van de bevolking voor. Verdwijnen de rugongemakken niet binnen de vier tot zes weken dan is er een vermoeden van chronische rugpijn.
De aanleiding voor het ontstaan van rugpijn is soms heel eenvoudig. Je bukt voorover om je balpen te nemen die op de grond ligt. Plots ontstaat een hevige pijnscheut onderaan in de rug. Je kunt nauwelijks overeind komen en elke beweging doet pijn.

Rugklachten kunnen ook voorkomen tijdens het tillen van een licht voorwerp of tijdens het zitten. Zeurende rugpijn kan uitstralen naar de billen en benen.
De behandeling van rugklachten bestaat vaak uit een rustperiode van enkele dagen, het gebruik van pijnstillers en spierontspanners, eventueel in combinatie met kinesitherapie. In een klein aantal gevallen is een chirurgische ingreep noodzakelijk. Het dragen van een elastische steungordel biedt extra ondersteuning van de rug.

* Een goede houding kan veel leed besparen

Bronnen:
Kell R, Barden J, et al. The Influence of Exercise Volume in Chronic Non-Specific Low Back Pain Rehabilitation, University of Alberta. Les résultats de l’étude ont été présentés lors du 56e congrès annuel de l’American College of Sports Medicine. États-Unis, 2009.

Madigan L, et al, Management of Symptomatic Lumbar Degenerative Disk Disease, Journal of the American Academy of Orthopaedic Surgeons, février 2009, Vol. 17, no 2, 102-111.

 

lijn