Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
20 juli 2016
Curcumine tegen premenstruele ongemakken
| 20/07/2016 |
Terug Verstuur link
lijn
Curcumine tegen premenstruele ongemakken Curcumine vermindert ongemakken die gerelateerd zijn aan het premenstrueel syndroom. Dat toont een Iraanse studie bij studentes. De totale PMS-score daalde van 102 naar 42 punten na drie maanden behandeling. Deelnemers moesten elke 12 uur 100 mg curcumine innemen (of een placebo). Curcumine is daarom een veel beter alternatief dan geneesmiddelen, die vaak niet aan te raden zijn vanwege de bijwerkingen.

Curcumine heeft volgens de Iraanse onderzoekers verschillende effecten. Zo heeft curcumine invloed op de stemming en op een hersenstof die de hersenfitheid in stand houdt (brain-derived neurotrophic factor). Curcumine is ook een ontstekingsremmer, en vaak worden inderdaad ontstekingsremmers voorgeschreven om bepaalde symptomen van PMS te onderdrukken.

IJzeraanvoer optimaliseren
Slijmvliesproblemen oplossen

Lees ook:
Krillolie verlicht PMS-symptomen
Minder menstruatiepijn met pycnogenol
Essentiële vetzuren verminderen premenstruele ongemakken

Bronnen:
Khayat S, Fanaei H, Kheirkhah M et al. Curcumin attenuates severity of premenstrual syndrome symptoms: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Complement Ther Med. 2015 Jun;23(3):318-24

 

lijn