Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
26 augustus 2014
Depressies behandelen met omega-3 vetzuren
| 26/08/2014 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Depressies behandelen met omega-3 vetzuren Dokter Jean Michel Lecerf, een voedingsdeskundige van het Franse Pasteur Instituut, leverde het bewijs dat omega-vetzuren een zeer belangrijke bijdrage kunnen leveren in het behandelen van depressieve toestanden. Zijn visie wordt door tal van studies ondersteund. "Mensen die depressief zijn hebben een tekort aan omega-3 vetzuren. Steeds meer artsen stellen deze diagnose na een uitgebreid bloedonderzoek. De medische wereld geeft ook toe dat sommige ziektebeelden kunnen ontstaan door voedingstekorten."

Wetenschappers gaven aan depressieve mensen 1 tot 9 gram omega-3 vetzuren en de gebruikelijke antidepressiva. Een controlegroep kreeg enkel de klassieke medicijnen, die voor het behandelen van depressies worden gebruikt. Het eindresultaat was duidelijk. De groep die behalve de antidepressiva, ook de omega-3 vetzuren had ingenomen, kreeg snel een veel betere levenskwaliteit.

Hoe het risico op een depressie verkleinen?

Lees ook:
Het antidepressierecept!
Sint Janskruid efficiënt bij depressies.a>
Depressie: psycho- of farmacotherapie? Of voeding?

Bronnen:
Su KP, Huang SY et al. Omega-3 fatty acids for major depressive disorder during pregnancy: results from a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Clin Psychiatry. 2008 Apr;69(4):644-51.

Jazayeri S, Tehrani-Doost M et al. Comparison of therapeutic effects of omega-3 fatty acid eicosapentaenoic acid and fluoxetine, separately and in combination, in major depressive disorder. Aust N Z J Psychiatry. 2008 Mar;42(3):192-8.

 

lijn