Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Versterkt u actief uw weerstand?
ABC GEZONDHEID - Artikels
7 december 2010
Gember en vitamine B6 tegen zwangerschapsmisselijkheid
| 07/12/2010 |
Terug Verstuur link
lijn
Gember en vitamine B6 tegen zwangerschapsmisselijkheid De twee meest bestudeerde natuurproducten tegen zwangerschapsmisselijkheid zijn vitamine B6 en gember.
Vitamine B6 zit soms als hulpstof in bepaalde medicamenten tegen misselijkheid. De dosering die in studies toegepast worden, liggen tussen de 30 en 75 milligram.

Sommige studies geven de indruk dat gember beter werkt; andere studies tonen een vergelijkbaar effect van gember. De dosering varieert: van 650 mg tot 2 gram gemberpoeder.
Waarom gember tegen misselijkheid werkt, is nog onduidelijk. Men vermoedt een herstel van maagritmestoornissen, een mogelijke oorzaak van de misselijkheid.

Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap
Misselijk wegens zwangerschap? Stop met ijzersupplementen!

Bronnen:
Ensiyeh J, Sakineh MA. Comparing ginger and vitamin B6 for the treatment of nausea and vomiting in pregnancy: a randomised controlled trial. Midwifery. 2009 Dec;25(6):649-53. Epub 2008 Feb 12.

 

lijn