ABC GEZONDHEID - Artikels
30 september 2020
Ginkgo verbetert ook het geheugen van jongeren
| 30/09/2020 |
| 30/09/2020 |
Ginkgo biloba verbetert het geheugen niet alleen bij dementie en senioren, maar ook bij jongere, gezonde mensen. Tot die vaststelling kwam Reiner Kaschel door een vernieuwende onderzoeksmethode te gebruiken. Hij maakte geen gebruik van abstracte geheugentests, maar hij peilde wel naar de capaciteit van het geheugen zoals die in het dagelijkse leven toegepast wordt. De deelnemers die ginkgo gebruikten, ondervonden bovendien zelf dat hun geheugen en concentratievermogen erop vooruitging. Ze namen dagelijks 240 milligram van het ginkgo-extract (EGb 76) gedurende zes weken.
Hoe voorkom je hersenveroudering ?
Concentratieproblemen oplossen door ritme en voeding
Meer lezen :
Een beter geheugen en concentratie
Ritalin beschadigt jonge hersenen
Sociale netwerken bedreigen mentale gezondheid jongeren
Bronnen:
Kaschel R. Specific memory effects of Ginkgo biloba extract EGb 761 in middle-aged healthy volunteers. Phytomedicine (2011) doi:10.16/j.phymed.11.06.021
Deng YK, Wei F, Zhang DG. Brain protective effects of ginkgo biloba leaf extract (ginaton) in patients undergoing hypothermic cardiopulmonary bypass. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi.
Kaschel R. Specific memory effects of Ginkgo biloba extract EGb 761 in middle-aged healthy volunteers. Phytomedicine (2011) doi:10.16/j.phymed.11.06.021
Deng YK, Wei F, Zhang DG. Brain protective effects of ginkgo biloba leaf extract (ginaton) in patients undergoing hypothermic cardiopulmonary bypass. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi.
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
