Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u last van hartritmestoornissen?
ABC GEZONDHEID - Artikels
7 oktober 2010
Haaruitval.
| 07/10/2010 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Haaruitval. Tijdens de menopauze, en daarna, komt het veel voor dat vrouwen af te rekenen hebben met dunner wordende haren en haartuival. Bij de man gebeurt dit tijdens de andropauze ook, maar niemand praat erover.
Vrouwen zijn ook veel gevoeliger voor dunner haar omdat ze, veel meer dan mannen, in aanraking komen met chemische haarverzorgingsproducten. De 'beautychemie' verklaart echter niet alles. Ook de voeding speelt een rol in het behouden van een gezonde haardos.

Eet bijvoorbeeld drie keer per week een stukje zalm, wat sardinen (200 gram), haring of makreel. Giet over je dagelijkse salade of granen twee eetlepels lijnzaad. Je kunt de kwaliteit van je haar ook verbeteren door 500 milligram teunisbloemolie per dag in te nemen. Door deze eenvoudige ingrepen zou de kwaliteit van het haar binnen de zes tot acht weken moeten verbeteren.

Lees ook: Haaruitval voorkomen
Hoe menopauzeklachten verminderen?

Bronnen:
Mills A. Could hair dyes cause hair loss? Med Hypotheses. 06;66(5):1048-9.

 

lijn