ABC GEZONDHEID - Artikels
9 november 2012
Het hart in topvorm met granaatappelsap
| 09/11/2012 |
| 09/11/2012 |
Granaatappelsap is bijzonder rijk aan heilzame antioxidanten. De antioxidanten van granaatappelwijn bijvoorbeeld verlagen de oxidatie van cholesterol in het bloed beter dan die van rode wijn! Hierdoor wordt het cholesterol minder kleverig en geeft het minder aanleiding tot plaquevorming. Sommige wetenschappers stellen zelfs dat niet het cholesterol gevaarlijk is, maar wel de oxidatie ervan.Granaatappelsap houdt de bloeddruk onder controle en beschermt de weefsels tegen de schade door zuurstoftekort. Voor hartpatiënten is dit erg belangrijk, want bij hen krijgt het hart (of de hersenen) te weinig zuurstof zodra de bloedvaten geblokkeerd raken.
Een glaasje van 50 à 240 mL per dag is al genoeg om van deze heilzame werking te profiteren!
Wat kunt u zelf doen om uw cholesterolniveau te verlagen?
Geef je hart de optimale bescherming!
Hoe je bloedvaten sterk houden?
Meer lezen:
CoQ10 verbetert hartfunctie
Boekweit: een gezond ingrediënt
Bronnen:
Lynn A, Hamadeh H, Leung WC, Russell JM, Barker ME. Effects of pomegranate juice supplementation on pulse wave velocity and blood pressure in healthy young and middle-aged men and women. Plant Foods Hum Nutr. 2012 May 31
Lynn A, Hamadeh H, Leung WC, Russell JM, Barker ME. Effects of pomegranate juice supplementation on pulse wave velocity and blood pressure in healthy young and middle-aged men and women. Plant Foods Hum Nutr. 2012 May 31
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
