ABC GEZONDHEID - Artikels
12 juli 2012
Kauwgom verlaagt stress op het werk
| 12/07/2012 |
| 12/07/2012 |
Het gebruik van kauwgom verlaagt de stress op het werk. Mannen of vrouwen die op hun werk op kauwgom zitten te bijten, verrichten meer taken, kennen minder vermoeidheid en zijn in een betere stemming. De effecten laten zich ook zien na het werk.Stress is een groot probleem op het werk: 10 - 20 % van mensen lijdt eronder. Stress leidt tot werkverzuim en verhoogt het risico op werkongevallen. Kauwgom is een eenvoudig hulpmiddeltje om de werkdruk te verlichten, tenminste als je collega's het kunnen verdragen.
Hoe stress voorkomen?
Stressbeheersing is een manier van denken
Meer lezen:
Rhodiola Rosea tegen stress en vermoeidheid
Omega-3 beschermt het hart tegen stress
Bronnen:
Smith AP, Chaplin K et al. Chewing gum, occupational stress, work performance and wellbeing. An intervention study. Appetite. 2012; 8:1083-1086
Smith AP, Chaplin K et al. Chewing gum, occupational stress, work performance and wellbeing. An intervention study. Appetite. 2012; 8:1083-1086
De gegevens op deze site zijn zuiver van informatieve aard en pas bruikbaar na een diagnose door een geneeskundige, therapeut of voedingsdeskundige. Raadpleeg eerst een deskundige en sla nooit professioneel advies in de wind.
