Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u last van lentemoeheid?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 juli 2012
Kauwgom verlaagt stress op het werk
| 12/07/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Kauwgom verlaagt stress op het werk Het gebruik van kauwgom verlaagt de stress op het werk. Mannen of vrouwen die op hun werk op kauwgom zitten te bijten, verrichten meer taken, kennen minder vermoeidheid en zijn in een betere stemming. De effecten laten zich ook zien na het werk.

Stress is een groot probleem op het werk: 10 - 20 % van mensen lijdt eronder. Stress leidt tot werkverzuim en verhoogt het risico op werkongevallen. Kauwgom is een eenvoudig hulpmiddeltje om de werkdruk te verlichten, tenminste als je collega's het kunnen verdragen.

Hoe stress voorkomen?
Stressbeheersing is een manier van denken

Meer lezen:
Rhodiola Rosea tegen stress en vermoeidheid
Omega-3 beschermt het hart tegen stress

Bronnen:
Smith AP, Chaplin K et al. Chewing gum, occupational stress, work performance and wellbeing. An intervention study. Appetite. 2012; 8:1083-1086

 

lijn