Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Versterkt u actief uw weerstand?
ABC GEZONDHEID - Artikels
1 februari 2012
Koffie verhoogt de concentratie niet!
| 01/02/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Koffie verhoogt de concentratie niet! We denken allemaal dat we van een bakje koffie 's morgens alerter worden, maar eigenlijk klopt dat niet. Het stimulerend effect van koffie is eerder het gevolg van ontwenningsverschijnselen van cafeïne. Het is omdat je even geen koffie meer gedronken hebt, dat je last krijgt van vermoeidheid of zelfs hoofdpijn. Door weer koffie te drinken, krijg je het gevoel weer wakker te worden.

Onderzoekers van de universiteit van Bristol kwamen tot die bevindingen door het effect van cafeïne te vergelijken bij een groep van frequente koffiedrinkers en niet-koffiedrinkers. Bij de niet-koffiedrinkers verhoogde de alertheid niet na inname van cafeïne. Bij frequente koffiedrinkers was de alertheid eerst gedaald omdat ze een dag lang geen koffie hadden gedronken. De cafeïne verhoogde bij hen de alertheid wel, maar enkel omdat eerst die gedaald was als ontwenningsverschijnsel.

Tips om hoofdpijn te voorkomen!
Nooit meer moe, hoe doe je dat ?

Meer lezen
Darmproblemen veroorzaken vermoeidheid
Multivitaminen helpen vermoeide mensen

Bronnen:
Rogers PJ, Hohoff C et al. Association of the anxiogenic and alerting effects of caffeine with ADORA2A and ADORA1 polymorphisms and habitual level of caffeine consumption. Neuropsychopharmacology. 2010 Aug;35(9):1973-83. Epub 2010 Jun 2

 

lijn