Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Ondervindt u last van luchtvervuiling?
ABC GEZONDHEID - Artikels
9 november 2021
Kurkuma en gember tegen gewrichtspijn
| 09/11/2021 |
Terug Verstuur link
lijn
Kurkuma en gember tegen gewrichtspijn Kurkuma is volgens wetenschappers beter in het bestrijden van gewrichtspijn dan hydrocortisone. Dit komt omdat kurkuma in staat is het histamineniveau te verminderen door de productie van natuurlijke cortisone, geproduceerd door de bijnieren, te verhogen. Kurkuma werkt volgens onderzoek even goed als de klassieke pijnstillers en heeft daarenboven geen enkel neveneffect. Kurkuma werkt immers ook als een beschermer van de lever.

Gember levert op zijn beurt ook een positieve bijdrage en blokkeert de productie van prostaglandinen. Prostaglandinen zijn een groep van hormoonachtige stoffen die op lokaal niveau werkzaam zijn in het reguleren van vele fysiologische processen, zoals die bij ontstekingen en pijn. Ze veroorzaken pijnlijke zwellingen bij mensen die aan osteoartritis lijden. Gember blokkeert ook de eiwitten die ontstekingsreacties veroorzaken.
Om van beide stoffen voldoende in te nemen, is het noodzakelijk om dagelijks capsules te gebruiken.

Hoe gewrichtsklachten vermijden?
Reuma: bewegen maar niet overbelasten

Lees meer:
Vermijd cortisonespuit in gewrichten
Voeding en supplementen tegen artritis
Drie natuurlijke ontstekingsremmers bij artrose

Bronnen:
Menon VP, Sudheer AR. Antioxidant and anti-inflammatory properties of curcumin.
Adv Exp Med Biol. 07;595:105-25
Chrubasik JE, Roufogalis BD, Chrubasik S. Evidence of effectiveness of herbal antiinflammatory drugs in the treatment of painful osteoarthritis and chronic low back pain. Phytother Res. 07 04 20
Chandran B, Goel A. A randomized, pilot study to assess the efficacy and safety of curcumin in patients with active rheumatoid arthritis. Phytother Res. 12 03 09. doi: 10.1002/ptr.4639. [Epub ahead of print]
Ali BH, Blunden G, Tanira MO, Nemmar A. Some phytochemical, pharmacological and toxicological properties of ginger (Zingiber officinale Roscoe): A review of recent research. / Food Chem Toxicol. 08 02;46(2):409-20.

 

lijn