Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Zijn luizen een hygieneprobleem?
ABC GEZONDHEID - Artikels
20 augustus 2019
Maca verhoogt libido
| 20/08/2019 |
Terug Verstuur link
lijn
Maca verhoogt libido De laatste tien jaar is een vijftal studies gedaan met supplementen op basis van maca. Een eerste studie toonde verhoging van seksueel verlangen bij mannen na acht weken. Volgens een andere studie verbetert maca milde erectiestoornissen na 12 weken. Recent zagen sportartsen dat maca de sportprestaties verhoogt bij wielrenners.

Volgens nog een studie verhoogt maca het libido zowel bij mannen als vrouwen die antidepressiva (SSRI's) nemen. Een belangrijke bijwerking van SSRI's is dat ze het libido verlagen, en daardoor ook de levenskwaliteit. Ook bij vrouwen verbetert maca het seksleven, en verlaagt het tegelijk symptomen van depressie en angst. De dagelijkse dosis die men inneemt, varieert van 1,5 tot 3,5 gram maca.

Meer zin in seks
Hoe behandel je een erectieprobleem?

Meer lezen:
Hormonen en libido
Medicamenten verlagen libido
Maximaliseer je potentie met gezonde leefstijl

Bronnen:
J Ethnopharmacol. 09 12 10;126(3):574-6. Menopause. 08 11-12;15(6):1157-62
CNS Neurosci Ther. 08 Fall;14(3):182-91
Andrologia. 09 04;41(2):95-9. doi: 10.1111/j.1439-0272.2008.00892.x.
Andrologia. 02 12;34(6):367-72.

 

lijn