Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van lentemoeheid?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 augustus 2013
Minder angst en depressie met een B-complex
| 12/08/2013 |
Terug Verstuur link
lijn
Minder angst en depressie met een B-complex Een complex voedingssupplement dat verkocht wordt onder de naam 'Max Stress B', kan de symptomen van angst en depressie onderdrukken en de mentale gezondheid bevorderen. Het supplement is een volwaardig B-complex dat belangrijke voedingsstoffen bevat zoals B1, B2, B3, B5, B6, B12, foliumzuur, biotine en inositol.

Een kwart van de Amerikaanse populatie lijdt aan een mentale aandoening, waarvan depressie de meest voorkomende is. Amerika staat ook aan de top als het gaat om slikken van antidepressiva: 10% van de Amerikanen ouder dan 12 jaar neemt antidepressiva, en 14% daarvan neemt ze al meer dan 10 jaar lang! Des te schrijnender is dat bijna twee derde van patiënten die antidepressiva nemen, er te weinig effect van ondervinden. Nochtans lokken deze wel ongewenste bijwerkingen uit zoals slapeloosheid, gewichtstoename, rusteloosheid, geheugenverlies en seksuele disfunctie.

Hoe het risico op een depressie verkleinen?

Meer lezen:
Het antidepressierecept!
Sint Janskruid efficiënt bij depressies.a>
Ontspanningsoefeningen tegen angst en stress

Bronnen:
Lewis JE, Tiozzo E et al. The effect of methylated vitamin B complex on depressive and anxiety symptoms and quality of life in adults with depression. ISRN Psychiatry. 2013 Jan 21;2013:621453. doi: 10.1155/2013/621453. Print 2013.
Pratt Laura, Brody Debra et al. Antidepressant Use in Persons Aged 12 and Over: United States, 2005–2008. NCHS Data Brief. 2011; 76 oct

 

lijn