Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Meet u uw bloeddruk?
ABC GEZONDHEID - Artikels
12 december 2012
Minder spierpijn door aarding
| 12/12/2012 |
Terug Verstuur link
lijn
Minder spierpijn door aarding Slapen op een geaard bed (een bed in contact met de aarde) bevordert het herstel na een intense inspanning. Het zorgt voor minder spierpijn de volgende dag. Volgens een onderzoek beïnvloedt een geaard bed meer dan 48 merkers in het bloed, waaruit onder andere blijkt dat de immuniteit zich veel sneller herstelt, zonder al te veel schadelijke ontstekingen.

Aarding is het contact maken met de aarde, zoals onze verre voorouders voortdurend contact hadden met de aarde.
Ze droegen lederen schoenen, en ze liepen niet aldoor op asfalt of kunstmatige vloerbekledingen.
Contact met de aarde is belangrijk opdat elektronenuitwisseling kan plaatsvinden tussen lichaam en aarde.

Hoe ochtendstijfheid voorkomen?
De geneeskracht van de aarde

Meer lezen:
Betere slaap door aarding
Aardingslaken

Bronnen:
Brown D, Chevalier G, Hill M. Pilot study on the effect of grounding on delayed-onset muscle soreness. J Altern Complement Med. 2012; 16:265-273

 

lijn