Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
20 augustus 2014
Moeilijke spijsvertering?
| 20/08/2014 |
Terug Verstuur link
lijn
Moeilijke spijsvertering? Het hedendaagse levensritme is hectisch. Dat is één van de redenen waarom ook onze spijsvertering meer en meer in de problemen geraakt. We nemen immers niet meer de tijd om gezond te eten. Er zijn echter nog meer factoren die er voor zorgen dat onze spijsvertering het bijzonder moeilijk krijgt. De stress die ontstaat door conflicten tussen het beroeps- en familieleven, de schrik en de angsten die ontstaan door tijdsgebrek zorgen ervoor dat onze maag en darmen mee de ongezonde druk ondergaan. En dit is niet alles.

Als we dan toch denken de tijd te kunnen nemen om rustig te eten zorgt de onbewuste innerlijke stress ervoor dat we af te rekenen krijgen met een zware maag. Indien we er van uitgaan dat een moeilijke spijsvertering het gevolg is van onze manier van leven, dat het verteringsproces van voedsel in de mond begint, dat de normale duur van een maaltijd één uur zou moeten bedragen, en dat we meestal een volledig eetmaal slechts in de helft van de tijd verorberen, is het niet zo abnormaal dat het gevolg een nog slechtere spijsvertering wordt.

Hoe voorkom je een moeilijke spijsvertering
De symptomen van een moeilijke spijsvertering
Stress verergert darmproblemen

Lees ook:
De symptomen van een moeilijke spijsvertering
Artisjok lost spijsverteringsongemakken op
Wat veroorzaakt spijsverteringsaandoeningen?>

Bronnen:
de Vrese M. Health benefits of probiotics and prebiotics in women.
Menopause Int. 09 03;15(1):35-40.
Muss C, Mosgoeller W, Endler T. Papaya preparation in digestive disorders. Neuro Endocrinol Lett. 2013;34(1):38-46.

 

lijn