Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u vaak last van stress?
ABC GEZONDHEID - Artikels
11 april 2014
Multivitamine helpt bij multitasking
| 11/04/2014 |
Terug Verstuur link Print pagina
lijn
Multivitamine helpt bij multitasking Het uitvoeren van meerdere taken tegelijk, multitasking, vergt veel concentratie en energie. Multitasking lukt beter dankzij een multivitaminesupplement.
Onderzoekers van de Britse universiteit van Newcastle testten een supplement uit met volgende inhoudsstoffen: vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, biotine, foliumzuur, vitamine C, calcium, vitamine D, E, K1, fosfor, chroom, koper, fluor, jood, ijzer, magnesium, mangaan, selenium en zink. Deelnemers van de studie, allemaal vrouwen, moesten gedurende twee maanden elke dag een tablet nemen, waarna ze aan een multitaskingtest werden onderworpen op een computer. Deelnemers die een multivitamine hadden genomen, haalden betere resultaten.

Volgens de onderzoekers waren de betere resultaten te verklaren door een verminderde vermoeidheid en een verbeterde concentratie. Ze vermoeden dat minieme tekorten aan voedingsstoffen vermoeidheid kunnen veroorzaken.

Nooit meer moe, hoe doe je dat ?
Concentratieproblemen oplossen door ritme en voeding


Lees ook:
Multi versterkt het geheugen
Multivitaminen doen je beter voelen
Multivitaminen zijn nodig

Bronnen:
Haskell CF, Robertson B et al. Effects of a multi-vitamin/mineral supplement on cognitive function and fatigue during extended multi-tasking. Hum. Psychopharmacol Clin Exp 2010; 25: 448–461

 

lijn