Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u last van reuma?
ABC GEZONDHEID - Artikels
11 maart 2009
Omega-3 vetzuren tegen slechte voeding en luchtvervuiling
| 11/03/2009 |
Terug Verstuur link
lijn
Omega-3 vetzuren tegen slechte voeding en luchtvervuiling Volgens de resultaten van een pas verschenen studie is het omega-3 vetzuur DHA (Docosahexaeenzuur) in staat om mensen zowel te beschermen tegen te vette maaltijden als tegen de nefaste gevolgen van luchtvervuiling. Mannen en vrouwen die iedere dag drie gram DHA innemen zouden 33 procent minder kans lopen om het slachtoffer te worden van een hartinfarct. DHA biedt hier zowel bescherming aan mensen die er verkeerde eetgewoonten op nahouden, als aan kerngezonde, sportieve jonge mannen en vrouwen die door de gevolgen van luchtvervuiling teveel toxische stofdeeltjes via de ingeademende lucht in hun bloedbaan zien terechtkomen.

DHA zorgt er voor dat het teveel aan triglyceriden - door o.a. vette maaltijden - of vervuilde lucht veel minder ontstekingsreacties kunnen veroorzaken in hart- en bloedvaten. Ze bieden op deze wijze bescherming tegen een mogelijk plots optredend infarct.

Meer lezen:
Hartritmestoornissen: preventie

Bronnen:
Darshan S. Kelley, D. Siegel, D.M. Fedor, Y. Adkins, B.E. Mackey
DHA Supplementation Decreases Serum C-Reactive Protein and Other Markers of Inflammation in Hypertriglyceridemic Men
Journal of Nutrition 2009, Volume 139, Pages 495-501

 

lijn