Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
EnquĂȘte
Heeft u een gezonde levenswijze?
ABC GEZONDHEID - Artikels
1 juli 2014
Ongewild urineverlies? Yoga kan helpen!
| 01/07/2014 |
Terug Verstuur link
lijn
Ongewild urineverlies? Yoga kan helpen! Bepaalde yoga-oefeningen zijn uitermate geschikt om betere controle te krijgen over de blaas. Het geeft meer zelfvertrouwen omwille van deze gĂȘnante klacht en de bekkenbodemspieren worden ermee getraind. Deze spieren regelen de lediging van de blaas. Aparte yogaprogramma's zijn ontwikkeld om de bekkenbodem te trainen.

Vooral na een bevalling hebben vrouwen last van ongecontroleerd urineverlies. Het is vervelend en het maakt vrouwen vatbaar voor angst en depressies. Voor mannen hebben deze oefeningen weinig zin. Bij hen ligt het probleem meestal bij de prostaat.

Belangrijke mineralen en vitaminen bij zwangerschap
Blaasproblemen, een typisch vrouwelijk ongemak

Meer lezen:
Veenbessupplementen tegen urineweginfecties>
Tips tegen incontinentie

Bronnen:
Elizabeth Fernandez. Specialized yoga program could help women with urinary incontinence. UCSF Team discovers natural way to avoid accidental urine Leakage. April 25, 2014

 

lijn