De positieve reputatie van de probiotica, de goede bacteriën die de darmflora optimaliseren, is voldoende bekend. Mensen zijn ervan overtuigd dat probiotica enkel en alleen op basis van yoghurtproducten bestaan. Het is juist dat dit de meest gecommercialiseerde en dus meest bekende vorm van probiotica is, toch is er nog meer te ontdekken. Wist je dat gefermenteerde soja (Miso) en zuurkool ook een uitstekende invloed hebben om de darmflora?

Wetenschappelijke studies in Tsjechië hebben aangetoond dat stengels van de klassieke paardenbloem niet minder dan veertien soorten bifidobacteriën stimuleren. Ook dat zijn probiotica. De paardenbloem beschikt daarbij nog over uitstekende zuiverende kwaliteiten, zeker wat de lever en de nieren betreft. De beste manier om de stengels van de paardenbloem te gebruiken is onder de vorm van thee.

Meer lezen: Probiotica