Nieuwsbrief ABC Gezondheid
uw e-mailadres
Privacybeleid
Schrijf u in op onze nieuwsbrief
   
Enquête
Heeft u last van lentemoeheid?
ABC GEZONDHEID - Artikels
22 april 2015
Plantaardig goed voor het kinderhart
| 22/04/2015 |
Terug Verstuur link
lijn
Plantaardig goed voor het kinderhart In een Amerikaanse experiment hebben artsen obese kinderen op een veganistisch dieet gezet. Hun indicatoren voor hartgezondheid gingen er daardoor stevig op vooruit. Niet alleen daalde hun lichaamsgewicht, maar ook acht andere cardiovasculaire indicatoren verbeterden, waaronder bloeddruk, cholesterol, insulineresistentie en ontstekingen.

Veganistisch wilt zeggen dat ook dierlijke producten zoals melk en eieren gemeden worden. In het experiment daalde de inname van dierlijke eiwitten van 42 gram naar 2 gram per dag. De artsen lieten ook de ouders een veganistisch dieet volgen, wat het voor de kinderen een stuk gemakkelijker heeft gemaakt. De controlegroep at een voedingspatroon zoals voorgeschreven door de Amerikaanse hartvereniging (AHA). In die groep verbeterden slechts vier cardiovasculaire merkers.

Hoe gezonder eten?
Kinderen en vitaminen

Lees ook:
Vegetariërs leven bijna tien jaar langer!
Wie kan extra vitamine B12 gebruiken?
Amerikaanse pediatrie gaat voor biologisch

Bronnen:
Macknin M, Kong T, Weier A, Worley S et al. Plant-Based, No-Added-Fat or American Heart Association Diets: Impact on Cardiovascular Risk in Obese Children with Hypercholesterolemia and Their Parents. J Pediatr. 2015 Feb 5. pii: S0022-3476(14)01227-X. doi: 10.1016/j.jpeds.2014.12.058

 

lijn