Prebiotica en probiotica staan ervoor bekend dat ze diarree, veroorzaakt door het gebruik van antibiotica, helpen voorkomen en behandelen. Sommige pre- en probiotica preparaten zijn ook uitermate efficiënt bij mensen die lijden aan het prikkelbare darmsyndroom. De kenmerken van dit ongemak zijn altijd dezelfde; darmkrampen, darmtransitproblemen - de ene dag diarree, de andere dag obstipatie - een opgeblazen gevoel en soms winderigheid (flatulentie). Meer dan 15 procent van de bevolking wordt er mee geconfronteerd. Vrouwen hebben er meer last van dan mannen.

Uit een studie, met bepaalde probiotica versus placebo, blijkt dat 43 procent van de mensen met een prikkelbare darm een duidelijke verbetering waarnamen nadat ze vier weken probiotica hadden ingenomen. De meeste klachten verdwenen. Dit resultaat is zeker bevredigend indien men rekening houdt met het feit dat probiotica geen enkel negatief neveneffect veroorzaakt.

Stress verergert darmproblemen
Rust kalmeert overgevoelige darmen

Lees ook:
Twintig procent heeft een prikkelbare darm!>
Wat kan een prikkelbare darm niet verkroppen ?
Mengsel van probiotica helpt kinderen met prikkelbare darm