Probiotica bij diarree, obstipatie of prikkelbare darm lijken vanzelfsprekend, doch de invloed van probiotica reikt verder dan de darmen.
Een groot deel van het immuunsysteem situeert zich rond de darmen. Slechte bacteriën die in de darm de gelegenheid krijgen om te gaan woekeren, activeren het immuunsysteem en veroorzaken ontstekingen. Gebeurt dit gedurende een lange periode, dan breiden deze ontstekingen zich uit naar andere plaatsen in het lichaam. Bestaande gewrichtsontstekingen worden hierdoor sneller 'aangestoken'.

Slechte bacteriën moeten we dus proberen te verdrijven uit onze darmen. Een gezond voedingspatroon kan veel helpen (vezels), maar ook probiotica zijn een optie. Probiotica bevatten goede bacteriën die het immuunsysteem kalmeren en tegelijk versterken. Zo toonde een studie dat een specifiek probioticum (Bacillus coagulans GBI-30,6086) de gewrichtsklachten (reumatoïde artritis) verbeterden bij 45 patiënten. Jammer genoeg betekent dit niet automatisch dat andere probioticastammen even goed zullen helpen. Elke stam heeft unieke eigenschappen.

Hoe artritisklachten verminderen of voorkomen?